콜레스테롤 수치 낮추는 방법
건강검진 중 기본으로 하게 되는 것이 혈액검사 중 콜레스테롤 검사입니다. 체중 관리 및 식이 관리만 조금 소홀히 해도 금방 수치가 나빠지기도 하고, 또 신경 써서 관리하면 호전되기도 하는 콜레스테롤 수치. 그런데 콜레스테롤 관리가 정말 필요할까요? 콜레스테롤 관리의 필요성검사상 그저 숫자 몇 개의 간단한 수치로 표현이 되지만, 콜레스테롤이 우리의 몸에 미치는 영향은 그저 간단하지만은 않습니다. 콜레스테롤은 수치 이상은 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중, 말초동맥질환의 원인이 되며, 고혈압을 악화시켜 심장, 뇌, 신장 등에 부담을 주어 다양한 건강의 문제를 일으킵니다. 콜레스테롤은 간에서 생산되며 높은 콜레스테롤 수치는 간의 부담을 주며 여러 간질환의 위험을 높일 수 있고 치매, 인지장애, 대사증후군 등 여러..
2024. 5. 29.
